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自分に優しくしよ～
2014.03.12 (水)
自分に優しくしよ～
私は割とストイックに
仕事をするんですが、
最近、意図的にゆっくりする
時間を作っています。
私には、
「やり過ぎる」
という悪い癖が
あります。
休むなんて怖すぎる。
と思っていたんですね(；´∀｀)
だから、
消耗し尽くして
集中力も
思考力も
最低の状態で仕事を
しつづけてかえって
生産効率を下げて
しまう。
という最悪のミスというか
自殺行為をしていた
わけです。
これをやると悪循環に
ハマります。
馬鹿ですね。
ホントに。
対策としては、
納期を決めてその間は
とことんやる。
やらない時は
やらない。
これも一種の決断です。
私は学生時代
アコースティックギターを
弾いていたんですが、
ギターの弦って張りっぱなし
だとよくないんです。
弦も痛みますし、
ヒドイ時にはギターの
ネックが曲がってしまいます。
だから、
弾かない時には
緩めなければいけない。
人間も一緒ですね。
自分に優しくしよ～
最高のパフォーマンスを
発揮するために^^
解縛一如
って、やつですね。
ん～、やっぱストイックかもｗ
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